Le sport et l’humain sont des passions profondément ancrées en moi, faisant partie intégrante de mon parcours. Que ce soit en tant que coach de l’équipe de basket de mon fils ou de l’équipe de slam (championne de France), j’ai toujours aimé accompagner les autres et révéler le meilleur de chacun.
J'accompagne différents publics : des sportifs haut niveau, amateurs ou les "conquérants" (ceux qui souhaitent se (re)mettre au sport) mais aussi des cadres, des dirigeants, des artistes, des arbitres, des entraineurs... Bref, toute personne souhaitant ouvrir son QG mental
pour développer son plein potentiel.
Aujourd’hui, la préparation mentale gagne
en reconnaissance, bien que la profession
soit encore en structuration. Si de nombreuses formations voient le jour, elles diffèrent en qualité et en profondeur. Pour ma part, j’ai choisi de me former auprès d’une institution reconnue, l’Université Clermont Auvergne,
où j’ai obtenu un Diplôme Universitaire en "Préparation mentale & aide à la performance."
À l’issue de cette formation, j’ai cofondé
un collectif de préparateurs mentaux, un
espace d’échange et d’enrichissement continu. Ensemble, nous partageons nos expériences, analysons des études de cas et explorons la littérature spécialisée, afin de perfectionner nos pratiques et d’offrir le meilleur accompagnement à chaque personne.
philippe guérin
Préparateur mental certifié
© François le Divenah
Si j'étais un sport, je serais…
Un ultra-trail, pour la persévérance et la capacité à se dépasser dans la durée.
Si j'étais un élément de la nature, je serais…
La montagne, solide et ancrée, mais invitant toujours à atteindre de nouveaux sommets.
Si j'étais une couleur, je serais…
Le bleu, pour la sérénité et l'équilibre
qu'il inspire.
Si j'étais un objet, je serais…
Un livre, pour cultiver sans cesse le plaisir d'apprendre et de comprendre.
En portrait chinois.
Si j'étais une qualité, je serais…
La résilience, parce qu'elle permet de transformer chaque défi en apprentissage.
Si j'étais une citation, je serais…
“Ce n'est pas la destination qui compte,
mais le voyage.”
Si j'étais une sensation, je serais…
Le frisson de l'accomplissement, celui qui naît après avoir relevé un défi et ressenti toute la fierté d'avoir donné le meilleur de soi.
Si j'étais un outil de préparation mentale, je serais…
La visualisation, pour aider chacun à se projeter vers son plein potentiel.
Ensemble,
nous parviendrons
à atteindre
tes objectifs.
Gérer le stress
et la pression.
La préparation mentale aide à développer des techniques pour gérer le stress, améliorer la concentration et maintenir
la performance sous pression.
Un accompagnement mental permet
de cultiver une image positive de soi,
en aidant à surmonter les doutes et à aborder les défis avec assurance.
Apprendre à rebondir après les échecs
et à persévérer dans l'adversité est essentiel pour atteindre des objectifs ambitieux
et surmonter les obstacles.
Renforcer la confiance en soi.
Améliorer
la résilience mentale.
Libère ton potentiel avec
les clés de ton QG mental
Philippe Guérin
07 82 75 08 28
philguerin@qg-mental.com
© 2024 par Philippe Guérin